子どもが喜ぶカンタン＆シンプルお弁当

12月定例企画のお知らせ 　　　～持ち寄り試食会～

子どもの毎日のお弁当作りのちょっとしたコツや技のアイデアを

みんなで試食しながら交流しませんか？

＊１２月７日（水）　１１：３０～１４：３０　和光鶴川小　親和会室

＊持ち物：お弁当のおかず（ご飯ものもOK!)１人分　　お箸

手ぶらで参加もOK!　小さいお子さん連れでもOK!　世田谷、中高の方もぜひ、お気軽にお越しください。

お待ちしていま～す!!

おからｹｰｷは人々を繋ぐ!!

高校・岩崎夫妻が神保町で開いているお店、STYLE`S　CAKES　＆　CO.。
和光祭・親和会喫茶室に毎年焼き菓子を提供しくれていることは知る人ぞ知る。百合子ちゃんのケーキ狙いで喫茶室をめがけてくる人もいるほど。
キッシュがとっても美味しいこのお店の隠れた絶品メニューが塩ｹｰｷとおからｹｰｷ。新鮮なおからが手に入った時だけ作るというこのおからｹｰｷ。実はなんとこの自由の森学園から和光へと受け継がれたレシピをもとにアレンジしたものなのだ！　
しかしそこはプロの技。あまりのおいしさに、１本買いは当たり前。２本、３本買っていく人もいて、たちまち売切れてしまうとか。この味を味わわなくてどうする?!お店でコーヒーやお茶と共にいただくことも出来ます。お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください！
美味しくてやさしい味のスィーツと、あたたかくて、おしゃれで、かっこよくて、ラブラブの岩崎夫妻が出迎えてくれること、まちがいナシです!!　

おからケーキ焼きあがった

おから 豆乳 菜種油 小麦粉 黒砂糖のタネに人参とリンゴを混ぜ合わせました

すべて国産有機の材料

明日はおからケーキ!

今月の世田谷小の茶話会は調理室にておからケーキ作り！
13名ほど参加申し込みいただきました。
ワイワイ楽しく行きましょう!

おむすび

たぬきが出た！？らしい…
おむすび食べた？和光祭両日、あっという間に売り切れたおむすび。私は買いそびれたんで、友人から鮭おむすびを取り上げた、よっしゃ！
テイスト ライク ダイアモンド！！
お米の美味しさは言うまでもないけど、あの結びかげんはおみごと。かた過ぎず、かと言って崩れもせず。
「学食のおばちゃん、やるな…」と、感動に浸っていたら、声をかけられた。「たぬきがあったよ」「えっ、うどん？」「ちがうよ、た・ぬ・き」「だから、うどん？あ、そば？」「だから〜おむすびっ！」「へっ？うどんぢゃなくって？」「そう、たぬきっ！」なに言うてまんねん。と、しばらく行くと「おむすび食べたよ！たぬき、たぬき」と、また声かけられた。「えっ…あんたもか？」「たぬきか？」「あれって何？」何ってこっちが知りたいぞ、みんなして「たぬき」「たぬき」って、まさかきつねにつままれたんじゃ…

両角先生、茂木さん、秋田の父さん母さん、学食のおばちゃん、うわさのたぬき、食べたいですう！ 仲井

おからケーキ作りの申し込み

11月１５日の世田谷小の茶話会
【おからケーキを作ってみよう！】 ですが、
材料の準備などのため要予約となっています。（人数制限あります）

参加ご希望の方は、こちらのお申し込みフォームからお申し込みください。

尚、焼き上がりがお昼にかかるので、軽食お持ちください。
材料費400円（予定）の協力もお願いします。

質問などは仲井まで。個人の携帯メールアドレスは先日のチラシにてお知らせしていますが、このメールアドレスもご利用ください。
wako-health-info@googlegroups.com

親和会員ならばどなたでも参加できます！ふるってご参加くださいね。

和光祭に来たら秋田のブースをのぞいてみよう!!

　10月29日・30日の2日間、中学と高校の昇降口にはさまれたスペース（屋外）にて秋田の物産が買えます！毎年、和光中学2年生が学習旅行でお世話になっている農家の父さん、母さんが美味しい手作り品を背負って新幹線でやってきてくれます。特別栽培のこだわり米もさることながら、手作りのお味噌はやさしい豆の味がします。名物のいぶりがっこ、こだわりのもち米を搗いたお餅、人気の鮭の燻製、かわいい手芸品など、売り切れ御免の品ばかり！普段は現地へ行かなければ手に入らないものばかりです。
　和光祭へ来たら、まず秋田のブースをチェック!!この機会にぜひお求めください。
　（食と身体の会のメンバーが販売のお手伝いをしています。声、かけてね！待ってるよー!!）